海軍特殊部隊の「ピーク・パフォーマンス」発揮する『●●』の技術はトレードでも有効だ!
最終更新日 2015年7月29日 : 【特許技術】プライスアクションJAPAN by kumahige
海軍特殊部隊の「ピーク・パフォーマンス」発揮する
『●●』の技術はトレードでも有効だ!
「ピーク・パフォーマンス」という考え方が、
NASAの元研究者である心理学者チャールズ・A・ガーフィールド博士の
研究で脚光を浴びました。
「ピーク・パフォーマンス」というのは、
人が自らの能力を最大限に引き出して、発揮させた状態
のことをいいます。
「ピーク・パフォーマンス」は仕事やスポーツのみならず、
日常のあらゆる重要な局面で必要となります。
当然、トレードで高い成果をあげるためにも、
必要不可欠なものだといえます。
近年では、人が自らの能力を最大限に引き出して、発揮させるために
必要な心身の状態というのが明らかになっています。
「ピーク・パフォーマンス」に必要な要素
- プレッシャーがありすぎず、しかし適度に緊張がある状態
- 無心で落ち着いている状態
- 高い集中力を保った状態
- 自分自身を完全にコントロール出来ている状態
- 心理的に余裕があり、自信を維持できる状態
上記を実際の重要な局面で発揮するのは至難の業ですよね。
トレードでも、大きな金額やロットで売買しているとき、
大相場やパニック相場などは、
とても、平常心を保つことは難しく、
そうなると、当然、良いパフォーマンスを得ることはできません。
しかし、驚くべきことに
海軍特殊部隊(ネイビーシールズ)や米国国防総省が日常的に訓練し、
用いている『●●』の技術を用いると、
「ピーク・パフォーマンス」を実現しやすい心身状態を、
意図的につくることが可能になると証明されています。
さて、この『●●』ですが、
いったい何なのでしょうか?
日本でも、古来から禅僧などが伝授している方法でもあり、
実は日本人にも馴染みの深いものです。
そうなんです。
「呼吸」なんです。
「呼吸法」といったほうが良いかもしれません。
それを、欧米的な考え方である
科学的なアプローチで追求して、
「ピーク・パフォーマンス」を実現するために利用しているのです。
私自身も、呼吸法に関しましては、
禅、気功、太極拳・・・など様々な方法を試してきましたが、
非常に有効であると考えています。
唯一、意図的に、自律神経をコントロールできる方法なのです。
興奮性の交感神経を鎮め、リラックス性の副交感神経を優位にコントロールできるのです。
実際には、呼吸法には、是非、覚えておいていただきたい
コツがありますので、何回かにわたり、お伝えできればと考えています。
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